当下正是小龙虾上市的季节，叫上三五好友聚在一起，喝着啤酒吃着小龙虾，不失为一种享受，可有人就在这样的“享受”医院。
不少人都知道横纹肌溶解症，但是它真的就是小龙虾引起的吗？《健康FUN》请来广州医院重症医学科副主任医师高元妹，为大家科普一下，究竟是什么原因让这些吃小龙虾的人住院。
专家简介：
高元妹广州医院重症医学科副主任医师，“呼吸+危重症救治方向”专家，具有多年重症医学科工作经验。
什么是横纹肌溶解症？
横纹肌溶解综合征是指各种病因导致横纹肌细胞被破坏后，细胞内物质释放到细胞外液和血液循环中，进而引起的临床综合征。患者可有明显肌痛、乏力，出现尿色加深，重者可出现急性肾损伤、心律失常，甚至死亡。
吃小龙虾导致横纹肌溶解症是个伪命题
目前所有的研究数据并没有发现小龙虾身上的某一种*素，或者是它身上的某一种东西可以引起横纹肌溶解，包括洗虾粉。
感冒药也可诱发横纹肌溶解症
很多感冒药里面的成份是复合制剂，如果滥吃感冒药，有些成份有可能严重超标，最终诱发横纹肌溶解症。所以，感冒药不能自己乱吃，医院，按照医嘱吃药。
运动也会诱发横纹肌溶解症
剧烈运动后，人体的横纹肌可能受到损伤，肌细胞被破坏，导致肌细胞内容物及*物溶解并释放，进入血液循环，从而引出一系列症状。
病因
主要病因有创伤、挤压、肌病等，少数癫痫、高热、脊髓病、免疫系统疾病、药物中*、低钾血症、感染、蛇咬伤、甲状腺功能低下、糖尿病酮症酸中*、酶缺乏、周围神经病变、肿瘤、MODS（多器官功能障碍综合征）等。
预防
经常做剧烈运动的人群，千万不要突击做过量的运动，要量力而行，做好运动前的热身，运动后及时补充水分；对于长期使用他汀类药物，抗乙肝治疗药物或者降血脂以及抗生素、防治老年痴呆药物的患者，要定期检测血清肌酸激酶（CK）及其同工酶检查、血肌红蛋白测定、尿液分析、血电解质、肾功能和心电图检查。
如何安全地食用小龙虾？
高主任建议，这样吃小龙虾比较安全：
1不要过量的食用小龙虾，吃10只以内；
2不要购买死的小龙虾；
3自己烹饪，小龙虾清洗干净，煮熟了再吃；
4不吃虾头和内脏。
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